pt-palvelut & luontoliikuntaa tavallisille ihmisille
Mari Honkala pt melontaa Vääksy
PT-PALVELUT & LUONTOLIIKUNTAA TAVALLISILLE IHMISILLE

PT-palvelut & luontoliikuntaa tavallisille ihmisille

Liiku

turvallisesti ammattilaisen kanssa

Liiku turvallisesti ammattilaisen kanssA

Mari Honkala

Koulutettu moniosaaja, elämäntapamuutosten rakennusmestari jo vuodesta 2013 tarjoaa henkilökohtaista valmennusta, ryhmäliikuntaa ja luontoliikuntaa ammattitaidolla.

Kokonaisvaltainen hyvinvointi on laadukasta unta, stressinhallintaa, energiaa ja erityisesti hyvää fiilistä.
Meiltä ei löydy herkisty ja halaile puita -palveluita, vaan ennemminkin seikkaile ja selviydy tyylillä mennään. 

Meidän pitää elää aidosti ja antaa luonnon kasvattaa meidät löytämään itsemme

Tove Jansson

Melonta-
retket

Maailma näyttää aivan erilaiselle veden pinnalta katsottuna. Liikkeet mukailevat veden liikkeitä. Hetken kuluttua huomaat, ettet mieti mitään, nautit vain hetkestä.

Melontaretket 2-4 h tai sopimuksen mukaan 3-10 henkilölle.

Suppailu, luontoelämys parhaimmasta päästä. Hiljaisesti lipuen pääset keskelle vesistön eläimien elämää. 

Suppailuretket 1-4 h tai sopimuksen mukaan 3-10 henkilölle.

Lumikenkäily

Luminen metsä ilman valaistuja polkuja ja autojen ääniä. Lumikenkäillen nautit talven ihmemaasta, koet elämyksiä ja saavutat uskomattomia paikkoja.

Lumikenkäilyretket 1-3h tai sopimuksen mukaan 3-10 henkilölle.

Yö riippumatossa kesäillan auringonlaskua tai syksyistä tähtitaivasta ihaillen.
Eräruokailu usealla ruokalajilla tai nokipannukahvit tikkupullien kera. 

Hyvinvointia luonnossa ja luonnosta 2-12 h, 3-10 henkilölle.