- 0400 448227
- mari.honkala@hovityo.fi
Ohjaan ryhmäliikuntatunteja talvikaudella Wellamo-opistolla sekä Asikkalan Voimistelu ry:ssä
Jos olet kiinnostunut osallistumaan ohjaamilleni ryhmäliikuntatunneille, alla listaus ja järjestävä taho, jonka kautta voi ilmoittautua mukaan.
klo 13-14 kiertoharjoittelu kuntosalilla (Wellamo-opisto) Vääksyn liikuntahalli
klo 14-15 ohjattu kuntosaliharjoittelu (Wellamo-opisto) Vääksyn liikuntahalli
klo 17.15-18.15 Kuntojumppa (Wellamo-opisto) Länsi-Asikkalan koulu, Kurhila
Vedetään happea
Klo 13-14 kevyt kuntojumppa, Kasiniemi
Klo 14-14.50 Kehonhuolto, Kasiniemi
klo 15.50-16.50 Kuntotanssi kevyt (Wellamo-opisto) Pappilanmäen koulu, Padasjoki
klo 16.50-17.50 Kuntotanssi (Wellamo-opisto) Pappilanmäen koulu, Padasjoki
klo 18.30-20 Kuntonyrkkeily (Wellamo-opisto) Honkarinne, Vääksy
Klo 9-9.45 Kuntouttava vesijumppa (Wellamo-opisto) Padasjoen uimahalli
Klo 17.50-18.45 steplautajumppa Aurinkovuoren koulu Vääksy
Kiertoharjoittelu kuntosalilla A klo 9-10 seniorisali Padasjoki
Kiertoharjoittelu kuntosalilla B seniorisali Padasjoki klo 10-11
Vesijumppa A klo 11.30-12.15 Padasjoen uimahalli
Vesijumppa B klo 12.15-13 Padasjoen uimahalli
klo 13-14 kiertoharjoittelu kuntosalilla (Wellamo-opisto) Vääksyn liikuntahalli
klo 14-15 ohjattu kuntosaliharjoittelu (Wellamo-opisto) Vääksyn liikuntahalli
klo 17.15-18.15 Kuntojumppa (Wellamo-opisto) Länsi-Asikkalan koulu, Kurhila
klo 18.40-19.30 Tehotreeni (Asikkalan voimistelu) Aurinkovuoren koulu, Vääksy
klo 19.30-20.30 Kehonhuolto (Asikkalan voimistelu) Aurinkovuoren koulu, Vääksy
Vedetään happea
klo 15.50-16.50 Kuntotanssi kevyt (Wellamo-opisto) Pappilanmäen koulu, Padasjoki
klo 16.50-17.50 Kuntotanssi (Wellamo-opisto) Pappilanmäen koulu, Padasjoki
Klo 18.30-20 Kuntonyrkkeily (Wellamo-opisto) Honkarinne, Vääksy
Klo 9-9.45 Kuntouttava vesijumppa (Wellamo-opisto) Padasjoen uimahalli
Klo 14.30-15.30 kuntosali yläkouluikäisille (VYK kerhotoiminta) Vääksyn liikuntahalli
klo 9.30-10.30 Kiertoharjoittelu kuntosalill(Wellamo-opisto) Padasjoen uimahallin kuntosali
klo 10.30-11.30 Kiertoharjoittelu kuntosalilla B (Wellamo-opisto) Padasjoen uimahallin kuntosali
klo 11.45-12.30 Vesijumppa A (Wellamo-opisto) Padasjoen uimahalli
klo 12.30-13.15 Vesijumppa B(Wellamo-opisto) Padasjoen uimahalli
Vedetään happea
Klo 13-14 kevyt kuntojumppa, Kasiniemi
Klo 14-14.50 Kehonhuolto, Kasiniemi
Klo 15.50-16.50 Kuntotanssi kevyt (Wellamo-opisto) Pappilanmäen koulu, Padasjoki
Klo 16.50-17.50 Kuntotanssi (Wellamo-opisto) Pappilanmäen koulu, Padasjoki
Klo 18.30-20 Kuntonyrkkeily (Wellamo-opisto) Honkarinne, Vääksy
Klo 9-9.45 Kuntouttava vesijumppa (Wellamo-opisto) Padasjoen uimahalli
Klo 17.50-18.45 steplautajumppa Aurinkovuoren koulu Vääksy
Kiertoharjoittelu kuntosalilla A klo 9-10 seniorisali Padasjoki
Kiertoharjoittelu kuntosalilla B seniorisali Padasjoki Klo 10-11
Vesijumppa A 11.30-12.15 Padasjoen uimahalli
Vesijumppa B 12.15-13 Padasjoen uimahalli
